セルライトのタイプ　|　セルライト解消完全ガイド

セルライトのタイプ

セルライトで悩む人はたくさんいらっしゃいますが、そのセルライトはいくつかのタイプに分類することができます。

セルライトを解消するには、自分のセルライトがどのタイプであるのかを知り、それに合った解消法をすることが大事なのです。

・脂肪型

セルライトができている人は大体このタイプの人が多いようです。このタイプのセルライトは比較的解消しやすく、一般的なダイエットで脂肪を無くせば、それに合わせてセルライトも解消できます。

・繊維化型

このタイプのセルライトは、皮膚の表面に凸凹ができていて、見ただけでセルライトができていると分かるタイプです。皮膚下で老廃物と脂肪がガチガチに絡まってしまっている状態で、解消しにくいセルライトです。このタイプのセルライトを解消するには強力なマッサージが必要です。

・浮腫型

むくみやすい人や冷え性の人にできるセルライトです。比較的解消しやすいタイプ。エクササイズなどで新陳代謝を上げると良いでしょう。

・筋肉質型

昔は運動で鍛えたという人にできるセルライトです。筋肉が低下したためにできてしまい、最も解消されにくいセルライトです。運動、マッサージなどを組み合わせて、根気よくケアすることが必要です。

セルライト解消するには、まずセルライトを知らなくてはいけません。セルライト撃退に向けて、セルライトの基礎知識を身につけましょう。